giulia

Insegnante di Yoga

Giulia è un’insegnante di yoga con oltre 6 anni di pratica personale, e alle spalle una formazione di danza classica e ginnastica ritmica, oltre a un background creativo come fashion designer.Ha avuto modo di praticare in diversi paesi europei e nel Sud-est asiatico, arricchendo il suo percorso con esperienze multiculturali e stili differenti. Si è certificata come insegnante di yoga (200 ore) sotto la guida di insegnanti indiani e ha inoltre una formazione specifica come Trauma Sensitive Yoga, approccio che integra con sensibilità nelle sue lezioni.Il suo stile è un intreccio armonioso di tecnica, ascolto e creatività’, pensato per accompagnare ogni persona in un percorso di consapevolezza e benessere.Nelle sue lezioni di Hatha e Vinyasa, pone al centro il rispetto del corpo, l’ascolto di sé e la connessione interiore, offrendo uno spazio sicuro in cui lasciare andare lo stress e coltivare una relazione gentile con sé stessi

MATTEO

Guida escursionistica

Guida escursionistica ambientale con base a Tramonti, nel cuore dei Monti Lattari. Dal 2014 si occupa in prima persona del ripristino, della realizzazione e della valorizzazione della rete sentieristica del territorio, con l’obiettivo di riscoprire e promuovere il patrimonio naturalistico e culturale della Costiera Amalfitana attraverso un approccio lento, sostenibile e autentico. Accompagna escursionisti e viaggiatori alla scoperta di paesaggi nascosti, storie locali e tradizioni radicate nei sentieri.

25–28 settembre 2025

YOGA E TREKKING RETREAT A TRAMONTI

Ecoglamping Monti Lattari
Costiera Amalfitana
PREONOTA ORA

Rallenta. Respira.
Muoviti consapevolmente.

Un retreat di 4 giorni e 3 notti per rigenerare corpo e mente tra le montagne verdi della Costiera Amalfitana, unendo la pratica dello yoga all'esplorazione dei sentieri più iconici della zona.

cosa è incluso

3 notti presso l’Ecoglamping;

Sistemazione a scelta tra roulotte vintage o stanza condivisa;

Tutte le colazioni, i pranzi leggeri e le cene;

2 sessioni di yoga al giorno con Giulia;

2 escursioni guidate: Valle delle Ferriere e Sentiero degli Dei (trasferimenti inclusi);

Cerimonia di apertura e chiusura;

Welcome kit eco-friendly;

Parcheggio gratuito;

Accesso alle aree relax del glamping

cosa non è incluso

Trasporto da/per l’Ecoglamping

Assicurazione personale;

Attività opzionali non previste nel programma

La location: Ecoglamping a Tramonti

Nel cuore dei Monti Lattari, a pochi km dalla Costiera Amalfitana, l’Ecoglamping è un’oasi di quiete sostenibile. Le roulotte vintage restaurate con materiali di recupero offrono un’esperienza confortevole e immersiva. Gli spazi comuni includono un solarium, zone relax tra i vigneti e una cucina condivisa.

Perchè partecipare

Per staccare la spina e riconnetterti al tuo ritmo naturale

Per vivere la natura in modo attivo, consapevole e rigenerante

Per condividere l’esperienza con persone affini in un ambiente accogliente

Per esplorare alcuni dei sentieri più belli d’Italia con una guida esperta

Le tue guide

giulia

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Guida escursionistica

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Itinerario

giorno 1

Arrivo e benvenuto
  • Check-in all’Ecoglamping;

  • Cerimonia di apertura con meditazione (con Giulia);
  • Cena conviviale
  • Meditazione, respirazione (pranayama) e Hatha Yoga (con Giulia);
  • Colazione;
  • Transfer a Pontone e trekking guidato nella Riserva Naturale della Valle delle Ferriere (con Matteo);
  • Arrivo ad Amalfi con pausa gelato;

  • Rientro al glamping;

  • Power Vinyasa (con Giulia);

  • Cena

giorno 2

Valle delle Ferriere:
acqua e radici

giorno 3

Sentiero delle 13 Chiese:
Tra storia e spiritualità
  • Hatha Flow all’alba con Meditazione e Esercizi di respirazione (pranayama) (con Giulia)
  • Colazione;
  • Trekking sul Sentiero delle 13 Chiese (con Matteo);
  • Pomeriggio libero per relax o esplorazioni personali;

  • Vinyasa Flow e Meditazione serale e cena
  • Gentle Yoga (con Giulia)

  • Colazione;
  • Check-out e arrivederci

giorno 4

Saluti e partenze

giorno 1

Arrivo e benvenuto
  • Check-in all’Ecoglamping;

  • Cerimonia di apertura con meditazione (con Giulia);
  • Cena conviviale
  • Meditazione, respirazione (pranayama) e Hatha Yoga (con Giulia);
  • Colazione;
  • Transfer a Pontone e trekking guidato nella Riserva Naturale della Valle delle Ferriere (con Mario);
  • Arrivo ad Amalfi con pausa gelato;

  • Rientro al glamping;

  • Power Vinyasa (con Giulia);

  • Cena

giorno 2

Valle delle Ferriere:
acqua e radici

giorno 3

Sentiero degli Dei:
sospesi tra cielo e mare
  • Hatha Flow all’alba con Meditazione e Esercizi di respirazione (pranayama) (con Giulia)
  • Colazione;
  • Transfer e trekking panoramico sul Sentiero degli Dei (con Mario);
  • Pomeriggio libero per relax o esplorazioni personali;

  • Vinyasa Flow e Meditazione serale e cena
  • Gentle Yoga (con Giulia)

  • Colazione;
  • Check-out e arrivederci

giorno 4

Saluti e partenze

Alloggi e prezzi

roulotte vintage condivisa (2 persone)

Comfort privato in stile vintage, immersa nel verde

€600 a persona

roulotte vintage condivisa (3 persone)

Esperienza condivisa in trio, stesso stile e servizi

€500 a persona

Stanza quadrupla condivisa (Letti a castello)

Comfort privato in stile vintage, immersa nel verde

€500 a persona

Gallery

DOMANDE FREQUENTI
Chi può partecipare?
Chiunque abbia una minima familiarità con lo yoga o una curiosità sincera verso la pratica. Le escursioni sono accessibili, ma è richiesta una buona condizione fisica.
È possibile venire da soli?
Certo! Molti partecipanti viaggiano da soli. Potrai condividere la stanza o la roulotte con altri partecipanti in base alle preferenze indicate in fase di prenotazione.
Che tipo di yoga si pratica?
Un mix di Hatha, Vinyasa, Yin e momenti di meditazione guidata, sempre adattati al livello del gruppo.
Come posso raggiungere Ecoglamping?
Una volta prenotato, riceverai tutte le indicazioni per arrivare. È consigliato arrivare in auto, ma possiamo supportarti con info su transfer da Napoli o Salerno. Per una guida dettagliata vi consigliamo di visitare la nostra pagina Come raggiungerci.
Cosa devo portare?
Tappetino yoga, abbigliamento comodo, scarpe da trekking, borraccia, crema solare, torcia e tanta voglia di rilassarti.
Che tipo di cibo viene servito durante il retreat?
Ogni giornata inizia con una colazione abbondante, dolce e salata. A pranzo ti aspetta un pasto leggero e nutriente. A cena, il nostro chef propone piatti ispirati alla dieta mediterranea, preparati con ingredienti freschi e locali.
Gestite opzioni vegane, vegetariane o con intolleranze alimentari?
Assolutamente sì. Offriamo sempre alternative per chi segue una dieta vegana o vegetariana e possiamo gestire intolleranze alimentari. Ti chiediamo solo di segnalarlo in fase di prenotazione.
Come faccio a prenotare?
Le prenotazioni apriranno a breve. Intanto puoi scriverci per ricevere un avviso appena saranno disponibili i posti.

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